Le emozioni di Banù

Reprimere le proprie emozioni è come avere una bomaba a orologeria  nel corpo

(Emanuela Breda)

Le emozioni  sono belle, ma a volte ne siamo sopraffatti e i nostri gnometti  molto più di noi.

Loro hanno bisogno di imparare a gestirle e per questo dobbiamo aiutarli a capirle e ad affrontarle nel modo giusto.

Riuscirci non è semplice,  fra tutti gli insegnamenti che possiamo trasmettere ai nostri gnometti questo è uno dei più difficili.

I libri sono un grosso aiuto. Esistono tantissimi testi in commercio, sia per noi adulti che per gli gnomi.

Noi per ora abbiamo scelto quelli della collana “ Le emozioni di Banù” editati da Giunti , scritti e illustrati da Chien Chow Chine.

L’autrice è una sofrologa  che lavora nelle scuole materne e insegna agli gnometti come affrontare le emozioni attraverso il rilassamento.

Con il suo Banù, un unicorno la cui criniera cambia colore in base alle emozioni che sente, aiuta i grandi a spiegare ai piccoli come gestire le sensazioni più negative.

Alla fine di ogni libretto c’è un semplice, ma divertente esercizio di respirazione .

Per ora abbiamo iniziato con “sono timido” e alla nostra gnometta piace tantissimo!

Oltre a questo ci sono anche “ho paura”, “sono arrabbiato” e “sono geloso”.

L’età di lettura più adatta è tra i 3 e i 5 anni, ma secondo me anche  gli gnometti di 2 due e  6 anni possono apprezzare i racconti di Banu

Le emozioni sono meravigliose, ma solo se si impara a gestirle.

Quindi aiutiamo i nostri gnomi con tanti bei libri e tanto aiuto e tutti saremo più felici!

Buona notte dalla libreria degli gnomi.